[[{"content_id":188649,"content_number":0,"portal_id":209,"lang_id":"fa","content_title":"به همت معاونت فرهنگی جهاد دانشگاهی استان اردبیل و با همکاری دانشگاه فرهنگیان، واحد دانشگاهی آزادگان نیر:\r\n\r\nبرگزاری کارگاه آموزش مجازی «حرکات اصلاحی»","content_rtitr":"","content_short_title":"","content_summary":"","content_summary_fill":0,"content_body":"به گزارش روابط عمومی واحد دانشگاهی آزادگان نیر، این کارگاه روز یکشنبه 9 آذرماه و با حضور 90 شرکت کننده از پنج استان کشور، به منظور آموزش، پیشگیری، شناخت، شناسایی و رفع ناهنجاری‌های وضعیتی بدن به صورت مجازی در سامانه امجد جهاد دانشگاهی برگزار شد.\r\n\r\nدر این کارگاه دکتری حرکات اصلاحی با بیان اینکه هدف اصلی از حرکات اصلاحی، کسب هماهنگی در انجام فعالیت جسمانی بدون درد از طریق رفع عدم تعادل عضلانی است، اظهار کرد: ورزش و حرکات بدنی با توجه به وضعیت بدنی فرد تعیین می‌شود و هر حرکت بدنی وضعیت استاندارد و اصولی خود را دارد.\r\n\r\nدکتر نادر شایگان اصل با اشاره به اینکه حرکات اصلاحی باعث کاهش درد و بهبود عملکرد در فرد می‌شود، افزود: برای اعمال حرکات اصلاحی مطلوب لازم است از وضعیت بدنی و سوماتوتایپ، فعالیت فرد در رشته‌‌های ورزشی و آسیب‌ها، جنسیت، سن، موضوعات روانی، معلولیت، بیماری و مشاغل شناخت کافی داشت.\r\n\r\nوی با اشاره به اینکه وضعیت‌های بدنی نامطلوب باعث خارج شدن راستای طبیعی ستون فقرات شده و ریشه‌های عصبی، لیگامان‌ها و مهره‌ها فشار وارد می‌کند، ادامه ‌داد: مشکلات مادرزادی، سوانح و مصدومیت، اضافه وزن، تکیه‌گاه و عادات نامناسب، کفش نامناسب و کم تحرکی از جمله موادی است که ریشه های وضعیت بدنی را دچار آسیب می‌کند.\r\n\r\nگفتنی است در کارگاه آموزشی مجازی حرکات اصلاحی، وضعیت مناسب بدن و تمرینات مورد نیاز به صورت تئوری و عملی با تصویر ارائه شد.\r\n","content_html":"

به گزارش روابط عمومی واحد دانشگاهی آزادگان نیر، این کارگاه روز یکشنبه 9 آذرماه و با حضور 90 شرکت کننده از پنج استان کشور، به منظور آموزش، پیشگیری، شناخت، شناسایی و رفع ناهنجاری‌های وضعیتی بدن به صورت مجازی در سامانه امجد جهاد دانشگاهی برگزار شد.<\/p>\r\n\r\n

در این کارگاه دکتری حرکات اصلاحی با بیان اینکه هدف اصلی از حرکات اصلاحی، کسب هماهنگی در انجام فعالیت جسمانی بدون درد از طریق رفع عدم تعادل عضلانی است، اظهار کرد: ورزش و حرکات بدنی با توجه به وضعیت بدنی فرد تعیین می‌شود و هر حرکت بدنی وضعیت استاندارد و اصولی خود را دارد.<\/span><\/p>\r\n\r\n

دکتر نادر شایگان اصل با اشاره به اینکه حرکات اصلاحی باعث کاهش درد و بهبود عملکرد در فرد می‌شود، افزود: برای اعمال حرکات اصلاحی مطلوب لازم است از وضعیت بدنی و سوماتوتایپ، فعالیت فرد در رشته‌‌های ورزشی و آسیب‌ها، جنسیت، سن، موضوعات روانی، معلولیت، بیماری و مشاغل شناخت کافی داشت.<\/p>\r\n\r\n

وی با اشاره به اینکه وضعیت‌های بدنی نامطلوب باعث خارج شدن راستای طبیعی ستون فقرات شده و ریشه‌های عصبی، لیگامان‌ها و مهره‌ها فشار وارد می‌کند، ادامه ‌داد: مشکلات مادرزادی، سوانح و مصدومیت، اضافه وزن، تکیه‌گاه و عادات نامناسب، کفش نامناسب و کم تحرکی از جمله موادی است که ریشه های وضعیت بدنی را دچار آسیب می‌<\/span>کند.<\/p>\r\n\r\n

گفتنی است در کارگاه آموزشی مجازی حرکات اصلاحی، وضعیت مناسب بدن و تمرینات مورد نیاز به صورت تئوری و عملی با تصویر ارائه شد.<\/p>\r\n","content_source":"","content_url":"","content_date_start":"2020-11-30 23:30:09","content_date_event":"2020-12-01 23:16:54","content_date_event_start":null,"content_date_event_end":null,"content_show_title_slider":1,"content_date_last_edit":"2020-12-01 23:24:03","content_date_register":"2020-12-01 23:24:03","content_columns":0,"content_show_img":1,"content_show_details":0,"content_show_related_img":0,"content_show_slider":1,"content_comment":1,"content_score":0,"tag_id":0,"score_average":null,"score_count":null,"score_date_last":null,"uid":74925,"eid":0,"attach_title":"برگزاری کارگاه آموزش مجازی «حرکات اصلاحی» 2","attaches":[{"sizes":{"150":".\/cache\/209\/attach\/202012\/564693_3842581742_150_67.webp","300":".\/cache\/209\/attach\/202012\/564693_3842581742_300_134.webp","400":".\/cache\/209\/attach\/202012\/564693_3842581742_400_179.webp","600":".\/cache\/209\/attach\/202012\/564693_3842581742_600_269.webp","900":".\/cache\/209\/attach\/202012\/564693_3842581742_804_360.webp","1200":".\/cache\/209\/attach\/202012\/564693_3842581742_804_360.webp"},"ext":"jpg","file_media":1,"token":3842581742,"files":{"original":{"url":".\/file\/209\/attach\/202012\/564693_3842581742.jpg","width":804,"height":360,"size":0}}}],"images":[{"id":564693,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/209\/attach\/202012\/564693_3842581742.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/209\/attach\/202012\/564693_3842581742_150_67.webp","300":".\/cache\/209\/attach\/202012\/564693_3842581742_300_134.webp","400":".\/cache\/209\/attach\/202012\/564693_3842581742_400_179.webp","600":".\/cache\/209\/attach\/202012\/564693_3842581742_600_269.webp","900":".\/cache\/209\/attach\/202012\/564693_3842581742_804_360.webp","1200":".\/cache\/209\/attach\/202012\/564693_3842581742_804_360.webp"},"file_size":79698,"width":804,"height":360,"show_title":1,"title":"برگزاری کارگاه آموزش مجازی «حرکات اصلاحی» 2","priority":0},{"id":564694,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/209\/attach\/202012\/564694_2654313264.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/209\/attach\/202012\/564694_2654313264_109_150.webp","300":".\/cache\/209\/attach\/202012\/564694_2654313264_217_300.webp","400":".\/cache\/209\/attach\/202012\/564694_2654313264_290_400.webp","600":".\/cache\/209\/attach\/202012\/564694_2654313264_435_600.webp","900":".\/cache\/209\/attach\/202012\/564694_2654313264_652_900.webp","1200":".\/cache\/209\/attach\/202012\/564694_2654313264_804_1110.webp"},"file_size":296568,"width":804,"height":1110,"show_title":1,"title":"برگزاری کارگاه آموزش مجازی «حرکات اصلاحی» 3","priority":1}]}]]