نشست علمی و تخصصی با موضوع مشاوره با تاکید بر فرسودگی شغلی

به گزارش روابط عمومی دانشگاه فرهنگیان استان اردبیل ، نشست علمی و تخصصی با موضوع مشاوره بر تاکید بر فرسودگی شغلی به همت امور پژوهش و فناوری دانشگاه فرهنگیان اردبیل با ارایه دکتر زهرا محبی مدرس دانشگاه فرهنگیان اردبیل و با حضور اساتید و دانشجو معلمان به صورت حضوری و مجازی در سالن همایش زنده یاد دکتر هادی طرلانی برگزار شد.

محبی در این نشست خستگی ،مسخ شخصیت (بی تفاوتی و نادیده گرفتن ارباب رجوع)و کاهش کارآمدی و احساس عدم موفقیت را مولفه های فرسودگی بر شمرد و در خصوص علل فرسودگی شغلی نیز عوامل فردی ،بین فردی و سازمانی را مطرح کرد.

در ادامه وی در زمینه پیشگیری و درمان، حاضران را به تغییر شرایط فیزیکی کار، تغیر نگرش و رفتار شاغل نسبت به کار و قبول مسئولیت های کمتر، ورزش کردن و استفاده از برنامه های غذایی و خواب مناسب ،استفاده مناسب از تعطیلات ،کمک خواستن از دیگران در موارد لازم، استفاده از شیوه های ارام سازی ،یادگیری مهارت کنترل استرس  ،استفاده از جملات مثبت ایجاد تنوع در کار و برقراری روابط صمیمانه با همکاران توصیه کرد .